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戴光强做客《养生》 带你探寻普通食材的大价值

与白银相比

戴光强

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蛋白蛋黄 谁更营养？

在不少人的观念里，蛋白比蛋黄更有营养价值。他们认为，蛋黄吃多了会增加人体内胆固醇含量？！在本期《养生》节目中，健康教育专家戴光强将打破成见，根据不同做法的鸡蛋所造成的消化吸收率的余虹婷差异，教你合理吃鸡蛋，确保营养能真正被人体所吸收，并有助于人体内一些疾病的预防。此外，鸡蛋对女性的作用更是妙不可言，除了美容养颜，孕妇吃好鸡蛋也是好处多多。